-Tarbi enne joomist võimalikult palju vett. (Võib ka napsi ajal juua vett)
-Puhka ennast enne joomist järgmiseks päevaks korralikult välja
-Söö enne korralikult ja võib ka joomise ajal midagi süüa (kui liiga ei söö kõhtu täis)
-Vitamiinid, (tomat, kurk, jne) mineraalid (näit. värska, borjomi)
Kolm elementaarset asja. Alkoholi pohmelus tekibki seetõttu, et keha kaotab palju vett (alko viib kehast vett välja) ja seetõttu on dehüdratsioon. Samuti ei ole korralikult maos toitained, et maks saaks alkot korralikult lagundada. Väsinud organism aga on omakorda enne juba kurnatud, et üldse alkoga võitlema hakata ja seetõttu imendub alko verre kiiremini ning organismi vastupanuvõime on nõrgem. Vitamiinide kohta pole vast seletust vaja. Soolaste mineraalide kohta jään teadusliku seletuse võlgu, kuid tundub et aitab.
Kui eesmärk kiirelt kapsaks lasta ennast, siis seda soovitust ei tasu kuulata.
Kui eesmärk mõnusalt aega veeta seltskonnas ja tahad et natuke sarve ka hakkaks- võib seda nõu järgida kuid mitte liiga näiteks süüa.
Kui eesmärk teised laua alla juua, jälgi kõiki punkte võimalikult palju
Neid ettevalmistusvõimalusi on veel, kuid need sellised elementaarsemad. Kui huvi võin juurde kribada, ps või siia või kasutavad huvilised ise näiteks googlet ja leiavad infot.
